쪽팔렸던 흑역사를 지우는 방법, 트라우마 극복법 (ft. 리섭TV)

리섭이 소개하는 쪽발렸던 흑역사 지우는 방법, 트라우마 극복법을 정리해 보았습니다.

 

 

리섭

 

 

'그때는 다 그런 거지.' 하고 사는 게 좋다.

과거의 민망한 기억들은 나(당사자)만 기억하는 것! 이건 정말 확실하다.

모든 사람, 대부분은 기억을 못 한다.

 

예를 들어서 학창시절에 교실에서 똥을 쌌으면 그 사람은 평생 그 트라우마에 시달릴텐데 그 자리에 있던 다른 사람들은 그걸 기억을 못 한다.

 

다른 사람들은 기억 못 하는데 그 사람(당사자)만 그 때의 트라우마에 사로잡혀서 평생을 사는 게 아닐까

 

내가 쪽팔린 사건도 상대는 '나'에 대해서 전혀 기억 못할 수도 있다.

그러니까 그 때 그 흑역사 속에서 그 흑역사를 지우려고 생각 안 해도 된다. 

 

 

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https://www.youtube.com/watch?v=X08BnGa18kY 

리섭 흑역사 삭제 영상