제15장 “현실치료” 요약 정리 (ft. 상담심리학의 이론과 실제)

참고문헌: 상담심리학의 이론과 실제 2판(노안영 저, 학지사, 2022)

 

상담심리학의 이론과 실제 (이미지출처: Yes24)

 

인간관

글래서는 인간을 긍정적이며 자기결정을 하는 존재로 보았으며 자극-반응의 원리에 입각한 결정론적 입장을 반대한다.

 

5가지 기본 욕구

현실치료에서 가정하는 다섯 가지 기본적 욕구는 소속감, 힘, 즐거움, 자유, 그리고 생존 욕구이다. 인간은 이러한 욕구를 충족시키고자 노력한다.

 

통제이론

통제이론은 우리 자신의 내적 동기가 우리의 행동을 통제한다는 심리학적 이론이다. 우리 각자의 욕구 충족의 바람은 독특한 사진첩으로 발달되어 우리의 행동을 통제하게 된다.

 

전체행동(전 행동)

인간의 전체행동은 행동하기, 생각하기, 느끼기, 생물학적 행동으로 구성되어 있으며 모든 행동에는 목적이 있다.

 

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선택이론

선택이론은 개인의 자유를 강조하는 이론이다. 선택이론은 우리가 이러한 오래된 외적 통제심리학 기제를 관계를 유지, 향상, 강화시키는 행동과 전략으로 대체해야 한다는 것을 가르친다.

 

목표

현실치료의 목표는 내담자가 책임질 수 있고 만족한 방법으로 자신의 심리적 욕구인 소속감, 힘, 자유, 흥미를 달성하도록 조력하는 것이다. 내담자가 바람직한 방법으로 욕구를 달성할 수 있도록 하는 데 있어 현실치료에서는 책임감, 현실, 옳거나 그름을 강조한다.

 

상담과정

글래서가 제안한 현실치료의 상담과정의 여덟 단계는 내담자와 관계형성, 내담자의 바람과 현재 하고 있는 행동 파악, 행동평가, 책임질 수 있는 행동 계획, 계획이행에 대한 약속, 변명에 대한 불수용, 처벌의 금지, 지속적인 조력이다.

 

WDEP

우볼딩이 상담과정을 머리글자로 제안한 WDEP는 바람 파악, 현재행동 파악, 평가하기, 계획하기를 나타낸다. 효율적인 계획을 세울 때 고려할 사항을 머리글자 SAMIC3/P로 표현하였다.

 

반응기법

현실치료 상담자들이 갖는 태도와 상담과정에서 주요하게 사용하는 조력전략과 반응기법으로 상담자 태도, 질문하기, 직면하기, 역설적 기법, 유머 사용하기 등이 있다.